diff --git a/%D0%A0%D0%BE%D0%B7%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%BE %D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B8 %D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F %D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D1%96%D1%85 %D1%82%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD - %D1%89%D0%BE %D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B1%D0%BD%D0%BE %D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8 %D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83 %D0%B2%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%83.-.md b/%D0%A0%D0%BE%D0%B7%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%BE %D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B8 %D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F %D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D1%96%D1%85 %D1%82%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD - %D1%89%D0%BE %D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B1%D0%BD%D0%BE %D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8 %D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83 %D0%B2%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%83.-.md
new file mode 100644
index 0000000..05ff58e
--- /dev/null
+++ b/%D0%A0%D0%BE%D0%B7%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%BE %D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B8 %D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F %D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D1%96%D1%85 %D1%82%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD - %D1%89%D0%BE %D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B1%D0%BD%D0%BE %D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8 %D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83 %D0%B2%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%83.-.md	
@@ -0,0 +1,21 @@
+Встановіть чіткі межі екранного часу та створіть зони, вільні від техніки, у спальнях та їдальнях, щоб сформувати здорові цифрові звичк�
+
+
+В епоху, коли інформація нескінченно тече цифровими каналами, діти потребують сильних навичок критичного мислення, щоб орієнтуватися в складнощах онлайн-контенту. [домашній декор](https://funpiko.com/). Вам потрібно допомогти дітям розвинути звички критичного ставлення до інформації, навчити їх аналізувати джерела, оцінювати твердження та виявляти потенційну упередженість у тому, що вони читають і дивляться в Інтернет
+
+
+Перш ніж додавати будь-яку добавку до раціону вашого улюбленця, проконсультуйтеся з ветеринаром - рекомендації від FunPiko. Він допоможе визначити, чи є у вашого улюбленця дефіцит поживних речовин, який потребує поповнення, і порекомендує перевірені продукти з підтвердженою безпеко
+
+
+Ви побачите, що регулярне проведення сімейного часу, вільного від цифрових технологій, створює важливі можливості для особистого спілкування та традиційних ігор - [як організувати простір у домі](https://funpiko.com/). Дослідження показують, що впровадження специфічних правил користування пристроями, таких як заборона на використання телефонів під час їжі або виділення зон, вільних від технологій, допомагає дітям розвивати здоровіші стосунки з технологіями. Ці межі працюють найкраще, коли ви послідовно моделюєте очікувану поведінку, демонструючи, що змістовна сімейна взаємодія. статті про рослини має пріоритет над цифровими відволікаючими факторам
+
+
+Навчання дітей цифровій безпеці та поінформованості про конфіденційність набуває першочергового значення, оскільки технології продовжують переплітатися з їхнім повсякденним життям. Вам потрібно розвивати цифрову грамотність вашої дитини за допомогою послідовних порад і відкритих дискусій про ризики в Інтернеті. Зосередьтеся на створенні надійних налаштувань конфіденційності та навчанні їх про їхній слід в Інтернет�
+
+
+Заняття на свіжому повітрі дають важливий сенсорний досвід, який не можуть відтворити екрани. Ви можете сприяти розвитку ваших дітей, залучаючи їх до садівництва, спостереження за птахами чи створення колекцій природи. Такий спільний досвід допомагає розвивати навички вирішення проблем, екологічну свідомість та емоційну стійкість. Подумайте про те, щоб започаткувати щотижневу традицію сімейних прогулянок без екранів,  [догляд за тваринами](https://funpiko.com/) чи то дослідження місцевих парків, відвідування ферм, чи просто вечірніх прогулянок разом. Ці моменти стануть заповітними спогадами, які технологія не зможе замінит�
+
+Ласощі ніколи не повинні перевищувати 10% добового споживання калорій, щоб підтримувати правильне харчування та запобігати проблемам із ваго�
+
+
+Щоб ефективно розшифровувати етикетки кормів для домашніх тварин, вам потрібно розуміти, як інгредієнти розподілені за вагою. Виробники повинні перераховувати інгредієнти в порядку зменшення їхньої ваги до приготування, що може вводити в оману. Наприклад, "курка" може бути вказана першою, але після видалення вологи в процесі приготування вона може становити меншу частину кінцевого продукт�
\ No newline at end of file